养育青少年是个人成长和学习的巨大潜力时期——对父母来说。这个机会之所以出现，是因为这是一个艰难的过程，当情况变得艰难时，我们如何应对会决定结果。如果每当青少年提出战斗时我们就奋力迎战，那么我们会感到疲惫和精疲力竭。所以我们需要“选择战场”，努力不去“为小事心”。

如果我们避免持续的权力斗争，不必赢得每场战斗，我们或许能活着度过青少年（战争）时期。我们确实需要学会建立健康、清晰且公平的界限，而不加压迫。这非常复杂，因为每个青少年都有独特的心理需求。这是我们这辈子难做的事。

我把自己父母再教育的需求看作是一种礼物。我并不总是这样看待。过去，我和青少年们经历过太多争斗，一次又一次地卷入权力斗争，同时又要求尊重。我经常回到幼稚的自己，提高声音来比我的青少年还大声。当我的青少年失控变得易怒时，我会失去自控力，试图通过惩罚来压制他们。这种做法从未奏效，导致所有相关人员都产生了不满。想到这里，真让人谦卑。

父母们抱怨他们的青少年已经有几千年了。反抗是青少年心理的正常组成，对父母来说总是个挑战。如果我们想与他们斗争以压制他们的反抗，唯一有效的办法就是严厉的控制和严格的死刑，以在孩子们心中植入恐惧（通常称为尊重）。但这种方式只能维持一段时间。

必须与父母分离，孩子才能完全认识自己的个性，如果没有分离，年轻人可能永远找不到自我认同或学会健康的界限。

并非每个青少年都难以相处或叛逆，但叛逆是大脑发育的正常部分。一直都是这样。一千年前，父母们对青少年也有同样的抱怨。

青少年的挑战无论如何都会发生，我们如何应对（无论是理解和接纳还是抵制）决定了我们个人成长的程度。我们如何在不诉诸内疚、羞耻和惩罚的情况下度过这些年？我们其实并不希望孩子们回忆童年时只记住这些负面情绪，但作为父母，很难不把这些情绪释放出去。

青少年时期是一种“成年礼”，但当孩子们成熟成成熟、青春期的焦虑过去时，我们会找回那些了不起的孩子。我认为秘诀是，作为父母，在充满挑战的青少年时期尽一切可能，维持和培养与孩子及另一方父母的良好关系。

我们可以学会成为孩子需要的父母。我们希望他们“选择”在成年后来拜访我们，而不是因为青少年时期的关系伤害而回避或怨恨我们。

我们所能做的，就是以开放的心、理解的耳朵和厚厚的皮肤尽力而为，这样我们才不会把他们说出的话放在心上，同时又咬紧牙关，抵制着想要反击或交锋的冲动。

“养育青少年就像握着一块湿肥皂。抓得太紧，他们就会从我们手中溜走。抓得太松，它们也会滑走。”“什么对青少年有效、什么无效”的主题将是一个多部分的系列，我会分享我自己的经验。