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戒网瘾学校会实施严谨的日程安排，以标准化学生的日常活动。每日均有固定的起床、就餐、学习、体育活动及休息时间，培养学生形成优良的生活习性。这样规律的生活方式不仅有助于调整学生的生理节律，提升其体质，而且能在有序的生活节奏中逐步帮助学生减少对网络的过度依赖，并增强他们的自我管理技能。
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1、一对一辅导：提供个性化的心理咨询和辅导，帮助学生识别和处理个人问题，如情绪管理、自我认同等。通过深入交流，了解学生内心的想法和感受，给予他们足够的空间自由成长。 2、团体疗法：通过小组活动，让学生在团队中学习合作、沟通和社交技巧，同时互相支持和鼓励。这有助于学生增强团队意识，改善人际关系。 3、行为疗法：使用奖励和后果来塑造学生的行为，帮助他们建立积极的行为习惯。例如，对于遵守规则、表现良好的学生给予奖励，对于违反规则的行为给予适当的惩罚。 4、军事化训练：包含内务、体能、队列、纪律等方面的训练。这有助于学生增强体质，提高抗挫折能力。
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