你可以通过一些方法控制叛逆青少年的行为。如果你现在正为此困扰，以下是一些建议：

冷静点

青少年毕竟还是孩子，更重要的是，他们是你的孩子。所以如果你不完全理解青少年的情绪以及他们为何反抗，也不要感到沮丧。尽量和他们保持礼貌的交流。和他们谈论感受和想法时，用特别平静温暖的语气，这样他们会更自在地向你敞开心扉。

即使和你的青少年孩子的对话似乎没有进展，也要保持冷静。身体语言也不要咄咄逼人——行动胜于言辞。

设定合适的限制

如果你是那种会因为孩子不当行为而惩罚他的父母，最好你停止这样做。这只会让你叛逆的青少年更加反抗你。他们可能故意追求错误的东西，以表达他们多么厌恶你这个控制狂。

如果你无法与青少年建立情感联系，感到沮丧是很正常的。不过，这并不是你打孩子、禁足他们或没收他们的电子产品或电子设备的理由。还有更好的方法来应对你的青少年。

与你的青少年进行友好且尊重的交流

如果你能以轻松、不带评判的方式与他们交谈，你的青少年会很感激。无论如何都不要显得权威。如果你保持冷静，你的青少年可能会效仿你的榜样，甚至可能最终变得不那么叛逆。

解释并给出答案

如果你为你的青少年提供某些注意事项和禁忌，务必解释每个要求的必要性。如果你不允许他们参加晚间聚会，让他们知道你担心这些活动中可能发生的非法活动。如果你给他们定宵禁，就和他们谈谈你在他们外面时你有多重视他们的安全。

与叛逆的青少年交谈时，确保沟通是双向的。你必须积极倾听他们，考虑他们的观点。如果你们俩都能妥协，那会更好。

如果你的青少年理解他们所受限制的原因，反抗的事件可能会减少。如果你让他们参与决策过程，他们会很感激。通过这些，你的青少年会明白你的出发点。他们也会意识到负面行为会导致负面后果。

追求双赢的解决方案

如前所述，让青少年参与制定他们必须遵守的规则和限制的过程是个好主意。不过，如果他们的要求不合理，不要轻易屈服。你和你的青少年需要一起规划——青少年喜欢你给他们选择，而不是指挥他们。

作为关系中的成年人，你必须控制对青少年孩子的愤怒。成为自我调节的榜样。不要让你的对话或讨论失控。积极倾听和共情在应对叛逆孩子时会起到很大作用。